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Allenarsi per vivere o vivere per allenarsi?

Podcast: Seven O’clock
Episode: Dipendenze genuine: Allenarsi per vivere o vivere per allenarsi?
Episode pub date: 2019-04-07

Allenati e sarai felice.
Non farlo, e non saprai mai che cosa ti perdi!

Vi siete mai chiesti perché i palestrati vanno in giro petto in fuori e mento alto? Perché l’allenamento ti insegna ad essere più self-confidence, molto più sicuro di te, molto più potente. Super Sayan, che studia il linguaggio del corpo, definisce questa che chiamo la posizione del Super Sayan, la posizione di conquista. Descrive appunto come si mettono quelli che credono in se stessi, mento alto braccia aperte larghe ma incrociate, petto in fuori e sguardo fisso sorriso smagliante.

Questo e altro sul tema dell’allenamento fisico.

Buon Ascolto!

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Fabio Crestale
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