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Iniziare dalle cose che ci piacciono!

Tempo di Lettura: 2 minuti

L’obbiettivo è quello di instaurare abitudini positive. Ad ogni puntata di questo Podcast italiano, due cugini parlano della sfida che hanno sostenuto durante la settimana.

Non sono uno “sfidoso”, ma tentar non nuoce.

Sfide Settimanali

Descrizione:

Nella vita abbiamo due cose da fare: trovare cosa fa per noi….e farlo!
Quando vogliamo implementare nuove abitudini dobbiamo cominciare dalle cose che amiamo fare! In questo modo raggiungeremo facilmente il feedback positivo che ci motiverà a continuare!
Difficile riprendere un abitudine se non abbiamo il feedback positivo: ad esempio Stefano ha voglia di tornare a giocare a calcio e fare esercizi, quindi per lui non sarà difficile. Tuttavia, se abbiamo l’abitudine di correre solo per dimagrire, ma senza il feedback positivo (piacere), ci costerà molto tornare a correre dopo una pausa.

The podcast and artwork embedded on this page are from I cugini Stefano e Sebastiano, which is the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Listen Notes, Inc.

Podcast: Sfide settimanali: creare abitudini positive
Episode: 17 – Iniziare dalle cose che ci piacciono!
Pub date: 2019-11-16

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Ascoltatore "seriale",  passo notti insonni per aiutarti a scoprire i migliori Podcast italiani.

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