Semplificando molto, fuorisoglia è quella parte dell’allenamento in cui si esce totalmente dalla nostra zona di comfort per andare un po’ oltre e migliorare nelle prestazioni.
Proprio questo concetto di miglioramento è alla base di quello che si fa su Runlovers: cercare di allargare le vedute, vedere la corsa come un’esperienza che non solo ci migliora sul piano atletico ma anche su quello umano, nella vita di tutti i giorni.
Buon ascolto con la prima puntata!
Descrizione Episodio:
La prima puntata del podcast di Runlovers. Cos’è Fuorisoglia, di cosa parliamo e, soprattutto, come si inizia a correre?
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Podcast: Fuorisoglia
Episode: Episodio 1: vivere fuorisoglia e iniziare a correre
Pub date: 2020-01-08
